不放！就放盐，葱姜，青菜。

您好，猪蹄是传统下奶食物，黄豆炖猪蹄下奶效果很好的。猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，可加速新陈代谢，延缓机体衰老，并且对于哺乳期女性能起到催乳和美容的双重作用。

用鲫鱼顿豆腐下奶好

没吃过，，反正我奶水特多

挺好的，我喝一次就有效果了