这是和您长期久坐伏案工作导致腰部肌肉持续紧张僵硬疲劳血液循环不好。所以出现腰肌劳损一般没有特别的药物，建议去做做按摩，缓解肌肉的痉挛，使肌肉得到放松，疏通经络，热敷腰部，促进血液循环。减少长期总是一个姿势久坐，注意保暖和坐姿。增加运动。

这种情况如果是 腰肌劳损 引起疼痛僵硬应该是有肌肉韧带的紧张挛缩引起的刺激。服用中药一般不会有很好的效果的，建议不要再服用这类的中药了有关系的。主要是局部的治疗。建议充分的休息，局部做热敷，理疗等康复治疗。可以外用活血化瘀类的中药局部外敷减轻症状。