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健康指导：荷叶可以芳香祛湿，利尿、降血压、降脂。久服可以 减肥 。决明子：清肝明目、润点缘肠通便。山楂：消食健脾、降脂、减肥孟涉迷。你光泡水荷叶，则取荷叶10克放于大点的水杯中，加入1500ml的白开水，冲泡，静止当水的盐水变成浅黄色时，即可能喝了，分数杯，一天喝完就好，少量多次即可。如是一起泡水则荷叶3+决明子2+山楂3泡水即可反复冲泡，切记 生理期 不要喝这个就好，不然生理期会键狼提前或者错后。
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这几种都是润肠通便降低体内脂肪，进而达到减肥目的。很多人都在煮水喝。每个人对每种药适应状况都不一样，如果你要尝试可以先用几天，因为有些人用了出现拉肚子 腹泻 的状况，根据你服用的情况决定是否需要继续服用，最好的减肥办法还是适量运动和合理饮食
你好 这个没什么影响的，不必过于担心，平时注意避免暴饮暴食，适当运动锻炼
这要根据你的 体质 来决定哪个做为君药，就是主要的药，量可以多点，其它的3-5g就可以了。