建议你不要吃辛辣刺激的食物，生活规律，长痘痘是由于内分泌旺盛导致的，，皮脂腺油脂分泌增多，最终导致皮脂腺的导管阻塞的，从而张楚痘痘的啊，建议你可以饮食清淡，外用一些药物比如说维A酸啊，口服牛黄清胃丸之类的是，