我今年十二虚岁，十一周岁在2012年4月15号晚上发现了月经，是第一次 希望大家教我一些护理方法
匿名用户 2012-04-16 20:29
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来月经的时候不是很痛就不要是止疼片玻挡之类的东西，对身体不好否垃，在经期可以吃些大枣 喝点红糖水，不要吃凉的，辛辣的食物。不要用凉水洗脚。尽量不要洗头、不要剧烈运动，体质好点的话可以饥相凡慢跑，减轻经痛。
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月经来潮的半年到一年，大部分认得月经周期都不太准，没关系，逐渐就会好的，经期注意卫生，少吃生冷的食物，注意保暖，可以吃一些补血的食物，如：猪肝、红枣、花生等。
赶快找个男孩吧
月经是女孩子的必经课程，不需要额外注意。