你好朋友根据你的描述情况需要添补奶粉的，一定增加营养摄录量给宝宝，祝宝宝健康成长

首先，你需要排除认为自己奶水不足的错误信号。很多时候，你和宝宝只是需要一点儿时间彼此了解，互相适应。 年轻妈妈催奶可以掌握方法以下方法： 1、注意休息、生活有规律、减少压力，树立产奶信心，保持心情愉悦。 2、采用混合喂养时应注意采取补授法。每次喂食奶粉前，先哺喂母乳，母乳吃空后，再添加少量奶粉。 3...、在哺乳期间，不要急于减轻体重。 4、按摩。目的为增加乳房血液循环，促进乳腺发育。 5、食疗。食疗也是极其重要的催乳方法。 6、不要食用能抑制乳汁分泌的食物。如：大小麦、韭菜、人参等。以下一些催乳的通常使用的食疗方法： 注意营养均衡，哺乳期的妈妈每天饮食一般应包括：粮食500—700克，蛋类200克，肉类200—250克，豆制品50—100克，牛奶250克，汤水1000—1500毫升，蔬菜500克（其中绿叶菜不少于250克）； 坚持多食用富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜，增加含钙质、铁质丰富的食物，吃适量的液体； 不宜吃辣、腌制食品和雌性动物，因为雌性动物的雌激素会抑制产妇体内催乳素发挥作用； 少吃盐，放盐最好是平时的一半，食物不要油腻，多吃易消化的带汤炖菜，少吃寒凉食物。

喝点奶粉，我们家都是混合喂养的

吃下奶药、多喝高汤、多喝水、主要让宝宝多吸