每天营养菜单,最好编成儿歌

匿名用户    2014-10-14 14:38    

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1、营养儿歌 (一)白米饭呀喷喷香,蔬菜水果味道好,豆奶制品不可缺,畜禽肉类要适量,早睡早起勤锻炼,身体健康长得高。 2、营养儿歌 (二)青菜绿呀萝卜红,西红柿呀水灵灵,米饭馒头香喷喷,样样都吃不挑拣,宝宝身... 1、营养儿歌 (一)白米饭呀喷喷香,蔬菜水果味道好,豆奶制品不可缺,畜禽肉类要适量,...早睡早起勤锻炼,身体健康长得高。 2、营养儿歌 (二)青菜绿呀萝卜红,西红柿呀水灵灵,米饭馒头香喷喷,样样都吃不挑拣,宝宝身体最最棒。 3、营养儿歌 (三)蔬菜营养好 青菜绿,萝卜红,辣椒青,茄子紫,颜色鲜艳营养好,家常便菜顶呱呱。 4、营养儿歌 (四)营养鱼虾蟹 小对虾,营养佳,富含碘镁磷和钾,还有丰富蛋白质,煮着煮着变红啦。小鱼儿,高蛋白,低脂肪,多烟酸,若是带骨一起吃,长得壮壮成天才。大螃蟹,吃腐食,八条腿,真好吃,吃蟹要沾姜醋汁,不能同食红柿子。 5、营养儿歌 (五)营养早餐 早晨吃早餐,聪明又健康。干稀要搭配,荤素要均衡。蔬菜和水果,加上有营养。早餐搭配要注意,酸奶不能加香蕉,豆浆鸡蛋要分开,我的早餐有营养。 6、营养儿歌 (六)营养午餐 吃饭香,身体壮,集体吃饭精神爽。少年儿童成长快,合理营养体质强。鱼肉蛋奶豆制品,五谷杂粮有营养。瓜果青菜不可少,科学搭配保健康。 不偏食,不排食,饮食习惯要培养。 长身体,学知识,营养午餐美名扬。

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匿名用户    2014-10-29 12:45