本人女 身高154,体重39千克 14周岁来月经1年多,还能长高吗?怎样长高?

我快要14周岁了,从去年就只长高了2厘米,还能不能长高啊?我觉得女生最少也要160吧,我在班里都快是最矮的了,怎么样还可以长高一点?
匿名用户    2011-07-31 14:46    

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人体是自然界最精密和复杂的一个系统,会根据各个时期的需求自然调节。在骨骼还没有最终成熟定型前,都是可以生长或收缩、变形的。人体在25岁左右才会最终成熟评唤定型,从而开始衰老期,所以了笼毫你还有9年的生长期。只要你多运动,如步行、跑步、打球等,保持营养。骨骼就会继续按人体所需生长。 千万不要听信注射生长激素的鬼话,注射激素是强行用外力干扰自然生长,虽然可以暂时加速生长,但它带来的伤害却是永久的,如加快进入衰老裕眨期、身体其它部位过分生长、骨骼粗大、毛发增加等等。

匿名用户   2011-07-31 14:53
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其他回答

补钙+体育锻炼。

丹炫明    2011-07-31 14:52

能还能长高,多吃些含蛋白质高的食物,多做运动少吃垃圾食品

匿名用户    2011-07-31 14:50

还能长的,不过可能会慢一点就是了,不用担心~

匿名用户    2011-07-31 14:49