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你好，脚踝扭玻辉欺伤后应减少活动，24小时内可采取冷敷的方法，可减轻疼痛和肿胀。24小时后可采用热敷及乐编外涂毫航红花油的方法，如果肿胀及疼痛感较重，建议最好拍片排除骨折。
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扭伤后如果有骨折，或者错位需要及时注意手法复位，固定的。肿胀是因为扭伤后软组织受伤引起的。那你及时可以注意孩子多休息，适当太高患侧肢体，这样有利于减轻水肿的。
您好，脚肿的话，可以晚上睡觉的时候把脚抬高，或者一躺下就把脚抬高，有利于消肿建议您不用太担心，这是正常反应都会肿，48小时后抹点红花油，抬高腿，慢慢就会消的