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孩子夜间睡眠质量对于宝宝的身体发育还是很重要的,最好9点左右就可以上床睡觉了,总熬夜孩子容易发育不好的
不能这么晚睡的,下午睡觉时间不能太长,睡前别太兴奋,循序渐进地把睡觉时间往前推
必须马上纠正,会影响发育的
增加白天的运动量 调整一下全家的作息
孩子夜间睡眠质量对于宝宝的身体发育还是很重要的,最好9点左右就可以上床睡觉了,总熬夜孩子容易发育不好的
不能这么晚睡的,下午睡觉时间不能太长,睡前别太兴奋,循序渐进地把睡觉时间往前推
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