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您好，依据你的描述， 手淫过度的只要戒除手淫，都能自然而然恢复的。 建议：对于这种筛悠狗情况，先彻底的戒除手淫，天天浅夕出去锻炼身体。象跑步，做仰荒最卧起坐等等。上述症状就会渐渐不见的，你会好起来的，精神负担过重的话也会所致性功能的下降。必须的话，找个心里大夫看看。
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您好首先要不许不良的手淫习惯男性长时间手淫不会直接变成不孕长时间手淫的危害很大估计会导致性功能障碍阳痿早泄等一些疾病假如不积极的医治严重的时候就会间接的所致不孕建议到医院做精液常规检查具体确定一下精子活率才能清楚目前是否是已经影响了祝你降
频繁的手淫导致性功能障碍，久之会导致体质下降，意志力减弱,精神萎靡,甚至连思维能力、记忆能力和分析能力都一落千丈应当避免一个人独处，多找朋友交往，多参加室外活动，还是要多培养兴趣爱好、多参加集体活动、多交往，生活充实了,对性的关注也会减少
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