只要精液数量和活动度正常就不要紧的；必须戒掉手淫。长期的手淫会造成性神经功能衰弱，比如阳痿早泄，精索静脉曲张，健忘失眠，遗精脱发等等。严重时会造成不育症（精索静脉曲张导致无精症）。