不是啦！成都这边

我们县城！

你好，分娩，怀孕都会引起盆底肌的松弛，而分娩之后，及时的做缩肛运动，会有助于盆底肌的恢复，所以缩肛运动是非常好的，非常有必要去做。

没说做多久，就说每天做200下

我生完后，医生帮助我收缩的，我也没看见她用的什么东西。