可以尝试在临睡前半个小时，和宝宝一起躺在床上，给宝宝放一些舒缓的音乐，或者妈妈哼唱儿歌，吸引孩子的注意力。 也可以给宝宝养成每天睡觉前听故事的习惯，这样会让孩子把专注力放到故事上，慢慢改掉让人抱着来回走的习惯。 给宝宝树立某个榜样，或者给宝宝找到他喜欢的安抚物，如玩偶、毛巾、杯子、小枕头等等。让他们...陪伴着宝宝一起入睡。