你好，月子期间少吃生冷食物，可以将苹果 回热再吃，其次建议你在月子期间多喝乌鸡 汤、鱼汤、鸡汤、猪脚汤等加强营养，这样才有利于产后身体 恢复。

我煮着吃苹果。橙子煮了不好喝，而且凉

砂糖桔橙子不能吃，是寒性的

可以吃苹果，橙子就不要吃了，苹果可以煮熟吃，橙子煮熟就不好吃了

我吃苹果拿开水烫了一下吃的