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你好，红枣莲子汤可以生津、益气、补脑、强心之功效。红枣莲子辉索唤汤功效不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好生做的嫩肤 美容 功效，莲子有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。此外，他还补府毫脾胃，养气血，是 消化不良 、消瘦乏力、.
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多喝水：水是最好的排毒载体，多喝水不仅能稀释毒素在体内的浓度，减轻毒素的危害，
一周4宝宝可以喝红枣银行莲子汤的，不过这个太补了，宝宝吃了一段时间之后就不要天天吃了，可以隔天再吃
不建议的，宝宝可能消化不良的，因为银耳是比较滑肠道的宝宝可能是会导致食用后引起 腹泻 的情况的是需要慎重的