满意回答
理论性上是什么都可以吃的，不需要格外补什荒以么。合宝认理饮食，生悠挎均衡营养就可以了。妈妈意见，仅供参考。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
为了使肾气充足,气血旺盛,除了注意营养外,还可以有意识地多吃一些 补肾 健脾的食品,如芡实,鸡盹,海菜等.多吃新鲜蔬菜,多饮水,保持大便通畅如大便干燥难解,每天早晚备服 蜂蜜 1匙,以润肠通便.指导意见：不吃辛辣,动物血及热性食物,包括蒜,姜,胡椒,咖喱,肉桂,酒,咖啡,桃等.此外寒性食物,如田螺,...
为了使肾气充足,气血旺盛,除了注意营养外,还可以有意识地多吃一些补肾健脾的食品,如芡实,鸡盹,海菜等.多吃新鲜蔬菜,多饮水,保持大便通畅如大便干燥难解,每天早晚备服蜂蜜1匙,以润肠通便.指导意见：不吃辛辣,动物血及热性食物,包括蒜,姜,胡椒,咖喱,肉桂,酒,咖啡,桃等.此外寒性食物,如田螺,河蚌,蟹...
为了使肾气充足,气血旺盛,除了注意营养外,还可以有意识地多吃一些补肾健脾的食品,如芡实,鸡盹,海菜等.多吃新鲜蔬菜,多饮水,保持大便通畅如大便干燥难解,每天早晚备服蜂蜜1匙,以润肠通便.指导意见：不吃辛辣,动物血及热性食物,包括蒜,姜,胡椒,咖喱,肉桂,酒,咖啡,桃等.此外寒性食物,如田螺,河蚌,蟹...
任何食物都是可以食用的，少吃生冷的食物及活血化淤的食物，要注意休息，在前三个月是需要补充 叶酸 的。