来月经时能练舞蹈的基本功吗（劈叉、下腰）在特长班里
匿名用户 2010-08-01 12:12
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月经前两天慎练，尤其有流血量大或痛经现象，高糟呈难度动作更加不能做，除非是比赛等特殊情况。和老概亲师沟通，老师会理解，否则会影响女生以后各个寸趋套方面的问题。可以选择看课，看课是一种很好的学习方式。通过两天的看课，你会有别样的收获。
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没关系的，只要自己注意一下就好。 那个来了，压腿。横叉竖叉还更容易呢！（自己的感觉）
千万不要练，一旦拉伤了，是很严重的
前两天慎练，会影响以后。和老师沟通，老师会理解，但是可以看课，看课也是一种很好的学习！
最好别练、因为女生一般来月经的时候很有可能出现腰酸背痛的状况、而且你在来月经的时候连功的话、月经很容易泄漏、 你练功之后、也很容易引起小腹疼痛和腰酸背痛等症。 叫她别练吧、月经过了再练、^_^