满意回答
失眠近近俗考虑 神经衰弱 ,植物导蒸神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮慕降食,不要暴饮暴食,按时 吃饭 .饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片, 维生素B1 片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
治疗 失眠 长期服用西药对身体可能产生较大副作用，如患者产生药物依赖性，应尽量酌减西药的使用，采用 中药 治疗。在临床治疗上面，采用中药百眠安、西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速、理想的治疗效果。
你好！ 更年期 因为是女性生理和心理转型的关键时期，因此非常容易出现各种问题，失眠就是一个重要的表现。建议首先还是要在平时放松情绪，稳定心态，积极乐观地过好每一天。其次如果失眠较重，特别是入睡困难较为明显，建议可以暂时先以西药镇静催眠为主，与此同时可以配合中药宁心安神，通过这样一个综合治疗的过程，你...
你好,首先需要进一步检查排除器质性疾病引起的,排除器质性疾病以后另外考虑肾阴虚或者身体虚弱引起的症状,另外 缺钙 也可以引起.可以医生指导下服用六味地黄丸和黄芪精颗粒改善看看,必要时化验检查确诊.