女性的整个月经周期分为卵泡期、排卵期和黄体期三个阶段，排卵期同房容易怀孕，所以在卵泡期和黄体期都是安全的，算法很简单，口诀“前七后八”，即来月经前7天和月经后8天都是安全期，但是不推荐安全期避孕，因为好多女性的排卵周期都不是固定的，其避孕成功率还不到六成。