根据你的情况来看，小孩生病了，就需要注意以下的这些才行。1：全面均衡的饮食 处在 生长发育 阶段的宝宝，任何营养都不能缺乏，所以宝宝的食谱应该丰富多彩。2：充足的睡眠 无论是大人还是小孩，每一天的身体、情绪、 智力 状况都与前一晚的睡眠有直接的关系，所以充足的睡眠不但可以增强 体质 、预防感冒，也是...一个人提高生活质量的根本。3：肺活量大的人一般不易感冒 肺活量在一定程度上反映了呼吸机能的潜在能力。一般说来，经常进行锻炼或从事较强劳动的人，其肺活量大，不容易感冒。而小儿和成人相比，肺泡的数目少，肺容量也小。因此，宝宝的锻炼只要多接触大自然、多呼吸新鲜空气就可以了。还有就是小孩感冒了饮食方面就需要以清淡为主才可以啊。还有就是多给水你小孩喝，这样也是有利于小孩的健康的。

你好，这个没事的只要是多给孩子吃一点有营养的食物要多运动这样才会增加 免疫力 的

多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品、虾皮