满意回答
你才六个月，不要着急。社会日益进步，产后减肥的方法也日新月异，听听这些“过来人”的吧。 1.一个小时亲子时间，跟孩子玩玩游戏，特别消耗体力。 2.坐公交车时，不去抓椅子的靠背，每次都抓吊环，可锻炼手臂，尽量拉高处，手臂用力的同时肚子也是吸着的。 3.在电视机前腾出一块地方，边看电视边做瑜伽，很有乐趣。 4.坐椅子最好坐一半留一半，同时挺直身体，收径毫紧小腹，有利于减掉小肚子。 5.走路的姿势也非常重要，不要弯腰驼背，要挺直训细助胸膛、收紧小腹。 6.在走路时应迈开大步，偶尔还可疾走10分钟。 7.闲来无事，可每天靠墙站10分钟，一定要背部紧贴墙壁，抬头挺胸，双手放在腿两侧，这样眨且能够瘦背部和腿部。 8.吃完饭以后不能剧烈运动，那么就来踮脚尖吧。每天坚持几十下，能够保持腿部的线条美。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
有机会的，不要担心，我就是一个很好的例子。带宝宝就是一个体力活，我生完宝宝的时候，腰有2尺，现在一尺七，算是完全恢复了。就是多等待一些时刻。
你的情况是产后常见的问题。 刚生完小孩，腹腔压力变化，肠管位置会发生变化导致肠蠕动紊乱，致排便不正常。 小腹痛原因有：产后子宫位置没恢复，存在宫缩；大便干燥密集引起腹胀、痛疼。 建议你吃一些汤汁类食物，喝食用香油，每日20毫升。多喝鸡汤、排骨汤、鱼汤，一来补身体、二来有催奶的功效。 便前使用开塞露并...
我也是剖腹产，我的没绑腹带，我绑腹带第一天就晕倒了，疼晕的，不过，我现在没有小腹，因为我吃的少，压力大。可以尝试不要吃夜宵，少食多餐，吃些纤维多点的食物。孩子自己带是最好的减肥方法