西瓜、葡萄、柚子、樱桃、香蕉、草莓、木瓜、蓝莓、哈密瓜等都可以吃，但不宜过量。夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜汤以清热解暑。

可以吃香菇，菠菜，白菜，油菜，苹果，栗子提升免疫力

你好，要想宝宝增强抵抗力，第一宝宝不能挑食，不能厌食，养成按时吃饭的好习惯的，第二可以让宝宝多去户外活动活动，

生活中像大豆、豆腐、西兰花、卷心菜、萝卜、大蒜、菠菜、番茄、山药等食品有助于提高免疫力，妈咪可以在平日里饮食上给baby多加补，但仅通过食品提高免疫力是很慢的，对于抗病能力低下的baby，建议妈咪给小宝补蛋白锌，微量元素锌有助于提高免疫力，改进小宝偏食症状，锌对于小宝健康成长很重要，以前俺家baby...抗病能力差就补的欣希安高吉星片，疗效非常不错，吃了一个疗程，感冒次数就少了许多，胃口也增加了，平日里再增加运动，小宝身体越来越棒。