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你好，灿昌抽你抽以这个情况还是肾气虚引起的，平时注意多去户外活动锻炼调节基础上 补肾 治疗吧，可以试试服用金桂肾气丸，并且配合着中医 艾串最灸 来益气调治吧
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考虑是存在肾阴虚的问题导致的。最好是去看下中医调理一下。平时要养成良好的生活作息，坚持多做户外锻炼。多吃点枸杞子、甲鱼、 木耳 等来食补。试试六味地黄丸。
手心和脚心老是出汗这是阴虚引起的五心烦热。建议你吃知柏地黄丸治疗，效果挺好的，忌口，不要吃辛辣食品，没事多运动增强 体质 。