中医认为七情所伤或外感六淫会导致肝气郁结，气滞，气为血之帅，气滞则血於． 所以对女性来说保持良好的心里状况是很重要的，如果仅仅是颜色发黑没有血块，那吃一些舒肝解郁，养血调经的中成药就可以了． 你所说的益母草膏可以服用，如果你没有其他妇科炎症的话，可以在月经前７－－１０天开始服用，至月经来，如果症状明...显改变，那么服药可以坚持两个周期，期间同时要保持良好的情绪，注意饮食，辛辣寒凉之物少吃或近期最好不吃．另外经期要注意防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖，