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宝宝如果明确是缺锌首先在饮食方面要注意食用有些富含锌元素的食物，如肉捆敲峡类，也恨乔可以在脚坐医生指导下应用锌制剂如葡萄糖酸锌等。
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亲， 三个月宝宝缺锌 ，靠食补恐怕也不太可行，毕竟这段时期的宝宝还不能加辅食，可以给宝宝直接喂点口服液之类的，像三精牌葡萄糖酸锌都还不错的
如果宝妈是 母乳喂养 宝宝的话，可以自己多吃一些瘦肉，花生，核桃之类的食物的。
首先是母乳，孩子补锌可以多吃这些补锌食物，土豆泥，坚果糊。芝麻糊。苹果泥，南瓜粥等！祝 宝宝健康 。