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乳房的发育是因人而异的,乳房的尺寸大小,发育速度都是因人而异的.建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间密间和质量尺剑.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运纺糕挤动.多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆,最好是自己制作的豆浆.多按摩促进血液循环.另外注意选择胸罩要适中,不能束胸过紧.
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如果您觉得自己现在的胸部比较小，想有一个更大的罩杯尺寸；或者是胸部大小还比较满意，但是却因为她们有些松软、下垂、只想坚挺自己的胸部，那么您别着急!