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胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类 碳挤生水化合物 , 豆类 容易引起胀气 ,乳类食品也是一个容易产生胀气的食物,或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气平时避免喝碳酸饮料,口香糖,并且最好不要用吸管喝饮料,因为这些都会无形中增加气体的摄入少吃含有果糖或是山梨醇的食物或甜点,因为这是产气的元凶然后日常生活中可以裕吊喝一点薄荷茶,柑橘茶来缓貌笼抹和肠胃的胀气,常见食物有金橘,青菜,槟榔, 萝卜 等
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上述情况考虑与 消化不良 。可以去医院消化内科诊治。