你好，根据你的描述，你现在的年纪出现自慰的行为是可以理解的，但是每天晚上都有的话，可尺贵能频率太多了。而且你用的自慰的东西平时的话也要多注意清洁卫生，不能一直使用都不清洗密兔，自己的个人卫生也要注意点纺糕竖，一般的话控制频率在一个月2次以内。希望你幸福。