和你情况一样的男生应该为数不少吧！你可以去了解他们怎么办。我是通过专门的泡沫洗面奶把脸洗干净。平时少接触阳光，阴天也应该避免长时间在外面。即使没有阳光，户外的灰尘也容易诱导皮肤出油。这是体质问题，光做到这些还不能从根本上改变，可能时间会改变一切。不过我到现在还没改变过来。青春期延后。有些人可能到30岁还是有油脂的，所以你先在大可不用管它，越早管脸上的不管是豆豆还是油脂，越难控们葛制。 至于手脚冰凉，这就更是体质上的问题了，就相当于人人键劣医都是不同的一样。我上一分钟还热的手，下一分钟就急速降温，这谁也解决不了锅耀。