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药是有副作用的，而且也没什么效果，特别是 止痛药 ，副作用更大。平时的话也要多叨婚注意休息，不要干体力活，特别是弯腰，不要经常弯腰，不过休息的同时也不能忘了做腰部锻炼，多扭扭腰，也可以 游泳 ，骑自行车，登山等，这些都是可以做的运动吃的方面也要注意，辣的，碗狼冷的，刺激性的东西少吃。可以多吃温补性的食物，也要注意腰部保暖。睡觉的愚源室时候要睡硬板床，最好是侧着睡'
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腰痛的原因很多，可以由肾脏病变引起，也可以是因为结石、肾盂急性扩张或者 腰肌劳损 、腰椎间盘突出等原因造成。建议做一下 尿常规 等与肾脏相关的检查，看是否是因为肾脏病变，还可以做一下X线检查看是否是腰椎间盘突出或腰肌劳损。
颈椎病压迫神经、 脑炎 、 神经性头痛 、感冒等等。都会出现头疼的症状。建议你到当地医院先检查确诊一下，是什么原因引起的，以免病情的进一步发展。可以挂神经内科的号。
腰痛的原因很多，可以由肾脏病变引起，也可以是因为结石、肾盂急性扩张或者 腰肌劳损 、腰椎间盘突出等原因造成。建议做一下 尿常规 等与肾脏相关的检查，看是否是因为肾脏病变，还可以做一下X线检查看是否是腰椎间盘突出或腰肌劳损。