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您好，依据你说的情况分析，你应当属于肾阳虚，阳虚则寒，因此怕冷， 手脚冰凉 ，搁搁瓦膀胱气化失司，间件会发现 尿频 。建议到正规医院中医科看看，服用一些 补肾 阳勒悟的药物，调养一段时间，应当很快就会好的。
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原因许多，看你症状，相似于 肾虚 而导致的。可到中医科面诊。平常适当锻炼，合理饮食，不要 熬夜 ，医治期间禁房事。多食核桃，黑米，黑芝麻，黑豆等。
您好,手脚冰凉是中医气血两虚症状，建议你找中医给辩证一下，可以用金贵肾气丸和补中益气颗粒调养的。