好烦阿，翻来翻去就是睡不着，怎么办阿？有什么办法能改善睡眠阿？27周啦

好烦阿，翻来翻去就是睡不着，怎么办阿？有什么办法能改善睡眠阿？27周啦
Moira    2015-05-25 02:35    

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其他回答

祝宝妈好孕哦！

大西瓜吗？    2015-05-25 08:47

建议还是规律作息，保持良好的生活习惯，睡前可以适当喝袋牛奶，或者适当轻微运动，有助于缓解神经，快速入眠，提高睡眠质量。

青芥末人生    2015-05-25 07:23

祝好孕～～

MsSIUKAYAN    2015-05-25 07:21

适当活动〜

yunshan19    2015-05-25 06:44

祝你好孕，，

宝妈，，很幸福    2015-05-25 04:49
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