是的，一个月就足够了。你的身体越强壮的时候悼缘否越好。而且你以点的老婆也应该提前补充营养及锻炼身体，把遮患自己调整到最好状态，而且要提前一个月补充叶酸（孕妇专用的，药店有卖，防止胎儿畸形的，现在医院都要求提前补）祝好运，早生贵子。