咨询者基本信息： 年龄： 25性别：女地区：北京　　描述：出了月子(30天)可以之逼沙刮痧吗?尤其刮大腿。生完宝宝胖了50多斤，着急减肥 ，听说刮痧减肥效果不错。不知道坐月子完可不可以刮。 吕教授病情分析： 你好，就你所述的身体恢复期的时候，不建议你采用耻高刮痧、穴位敲打，会导致子宫刺激性大出血。 吕教授指导意见： 月子期满后，不代表此时的子宫就完全恢复好了，此时要是穴位刺激、痛感刺激会导致宫缩出现大出血的情况，祝你金宝健康。 蔬菜， 水果 ，多喝汤水如酒酿蛋，火腿鲫鱼汤，黄豆猪蹄汤等，妈妈要放松心情，其次也是可以多喝水来促进乳汁的分泌的。