失眠对人体的伤害主要是精神上的，通常不会使人致命。但长时间失眠会使人脾气暴躁，攻击性强，记忆能力退化，注意力不集中，精神疲劳。表现为入睡困难，陆陆续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身无力，倦怠觉得，多因健康情况不佳，疼痛、觉得不　适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等，也有怕睡眠...而失眠的。 可依据不同的原因采取相应的措施。

失眠,指无法入睡或无法保持睡眠状态,引起睡眠不足.又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),祖国医学又称其为“不寐”,“不得眠”,“不得卧”,“目不瞑”,是以通常不能获得正常睡眠为特征的一种病证,为各种原因导致入睡困难,睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠),早醒及睡眠时间不足或质量差等.

失眠为各种原因导致入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。中医关于失眠的辨证论 治颇为丰富，不少医者从临床实际出发，探求其发生的机理，提出了些新的辨证思路。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，又会由于滥用失眠药物而破损身体其余方方面面。

依据你的描述可以初步诊断为失眠的心胆气虚型：因为忽然受惊，或耳闻巨响，目暏异物，或涉险临危，表现夜寐易醒，胆怯心悸，遇事易惊。失眠多数是因为紧张压力或是精神因素导致的，时间久的话能影响到全身各个系统的正常运行，在挑选用药时西药的药物医治效果比较快,但不良反应较大，有明显的依赖性.