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都可以的,营养均衡就好
你好,可以的,你可以吃其他的坚果的,或者是吃些比较有营养的食物,也可以的,不一定要吃核桃。
核桃是补充DHA的,不喜欢吃可以换成海鱼,富含DHA,吃了宝宝聪明。
当然可以,其他坚果可以代替核桃,瘦肉奶制品豆制品可以代替鸡蛋提供蛋白质。
孕期营养要全面,可以喝孕妇奶粉,钙铁锌什么的都挺多的。
都可以的,营养均衡就好
你好,可以的,你可以吃其他的坚果的,或者是吃些比较有营养的食物,也可以的,不一定要吃核桃。
核桃是补充DHA的,不喜欢吃可以换成海鱼,富含DHA,吃了宝宝聪明。
当然可以,其他坚果可以代替核桃,瘦肉奶制品豆制品可以代替鸡蛋提供蛋白质。
孕期营养要全面,可以喝孕妇奶粉,钙铁锌什么的都挺多的。