你好！据你的叙述分析考虑计划受孕前3个月做好全面的孕前检查，开始服用叶酸就可以了，如果有流产过，可以服用黄体酮，同时要戒烟酒，建议你注意心情舒畅，注意个人卫生，注意饮食营养，祝你健康。