问题分析： 你好，根据描述的情况属于精神方面不良导致，多与日常大脑长期处于紧张，疲劳的状态下引起，另外也要考虑的是日常生活饮食方面不协调导致，生活不规律导致植物神经紊乱引起， 意见建议： 日常适当放松自己，避免长期处于紧张的状态下，饮食方面清淡些，多吃些桂圆，莲子，日常生活饮食方面也要好好调理，清...淡些，多吃些富含蛋白质丰富的食物，建议最好去医院查找个心理医生辅导下。