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你好，根据你的描述，你想锻命纪炼自己的身体，不知道该怎么办才好，很是困扰。你现在马上就要进入 分娩 状态了，是肯定不适合慢跑的，最多就是在家里小范围的细香潜走走路就可以了。希望你脚缠幸福。
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你好；走路、慢跑都可以。但是慢跑的前提是你不能有冠心病，等心脑血管疾病。而且要防止运动过度导致 低血糖 的发生
你好，是可以的，最好是快走就可以了，祝你健康！
你好！如果从锻炼身体来说，慢跑好一些，因为慢跑时有氧呼吸，对人的耐力和心肺功能都有好处。