满意回答
女性 更年期 会有失眠、烦躁、潮热、 盗愿貌电汗 、健忘、 月经 淋漓等症状。你除了要注意躬筛保持精神愉快，生活有规律外，“民以食为天”，善于吃会影响身体健康。这个时期的女人饮食宜以清淡为主，减少吃辛辣刺激的食物，可以多用蒸、煮的烹叨涉饪方式，少烘、焙、烤、炸食物。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
你好，这个不一定的，一般都是在45岁以上，现在这个年龄也推迟了，
女性 更年期 会有失眠、烦躁、潮热、 盗汗 、健忘、 月经 淋漓等症状。你除了要注意保持精神愉快，生活有规律外，“民以食为天”，善于吃会影响身体健康。这个时期的女人饮食宜以清淡为主，减少吃辛辣刺激的食物，可以多用蒸、煮的烹饪方式，少烘、焙、烤、炸食物。
您好根据您的病情描述来看考虑为更年期综合症更年期多发生于45-55岁之间主要依据就是月经的改变雌性激素下降一般来说不需要特别的治疗需要保持心情通畅