考虑宝宝白天睡觉时间长了，会影响夜间的睡眠的，还有可能是宝宝比较活泼好动，也不爱睡觉的，那么可以缩短宝宝的白天的睡眠时间，还可以通过夜间跟宝宝互动游戏，让他玩累了，也会自然睡觉的，还有就是需要睡前哄他入睡的。