满意回答
可进行床上的产后瑜伽训练，称为产后操。最垃豆可能只是从简单的呼吸训练开始，指导产妇在床上能顿评完成的动作，可帮助产妇排出恶露，尽快下床走路。在产后如果有呈泳下肢疼痛、腰背疼痛，通过一定的训练后，也能够很好的缓解。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
儿童不可以锻炼瑜伽，太小的孩子联系瑜伽会影响骨骼发育的。而且也没有适合儿童练习的儿童瑜伽的啊！你最好还是必要让孩子练习
可以啊。在国外，儿童瑜伽课其实已经慢慢走进了许多学校和幼儿园，儿童瑜伽课就像是学生每天上体育课一样必不可少的。但儿童的瑜伽，是要经过特别设计的，要符合他们的身体发展需要，不能套成人的动作给小孩做，伤了筋骨就好了！有个动画片就是讲儿童瑜伽的，是BBC的早教动漫《布鲁精灵》。因为瑜伽毕竟是一项蕴涵哲理、...
亲，如果宝宝比较喜欢，我感觉可以适当 的让宝宝练习一下的哦，平时的时候宝妈多注意宝宝的饮食的哦，天气比较热，多注意为宝宝防暑