你好，依据您描述的情况来看虽然是有 强迫症 的表现，然而瓣亲根本的问题是因为内心的焦虑以及缺少 安全感 导致的。这个情况是可以可以通过心理的疏导自然而然的缓和的。您平日里要多和身边务婚的人进行聊聊天，多尝试着相信其他人，多和积极乐观柿惠室的人做朋友，那么您的心态就会自然而然的提高。相应的您的强迫症的觉得也就会自然而然减轻。