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让宝宝面孔朝下平卧。妈妈以两手在拇指、食指和中指捏狗筛其最铜脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再顿亲它从上而下，捏3-5遍，每晚一次。
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可以吃点化食消积的中成药,注意不要给宝宝一下子吃很多,容易不消化.
宝宝积食可以喂点小儿健脾散，帮助消化，开胃的，多给宝宝喝水
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