您好。如果只是睡眠质量不高，没有其他不适的表现，那应该只是孩子睡眠习惯的问题。另外，孩子缺钙缺锌或是铅超标也会出现这样的问题，建议上医院做个详细检查。平时饮食注意清淡营养，少量多次，多喝水，尽量不要吃太荤腥的食品。