亲，应该是福施福会好一点的，叶酸是只含有一种维生素的，福施福除了含有叶酸以外，还含有其他的微量元素的。但是这还要看你喜欢吃哪一种的，我当时只要一吃福施福就会恶心呕吐的，我只好吃叶酸的。