满意回答
你好，一截局竖般效果不大， 减肥 的最好方法就是控制饮食和加丰贵强运动。而且这是最健康的 减肥方法 。建议您 吃饭 的时候少吃主食，多吃些菜，既能保证营养素，又不用摄入过多的能量。编局
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
瘦身贴是没有实际用处的，减肥的最佳途径只有 健身 加节食。
你好， 减肥产品 一般都有副作用的，而且都会反弹，最科学的减肥方法就是减少饮食同时加强运动奥。建议你少吃甜食及油腻食品，多吃蔬菜和水果，同时加强体育运动，要坚持奥
不可相信广告。懒人不可以懒，可以早上起来 跑步 ，少吃多动，每周至少做3~4次的 有氧运动 饮食选低卡路里的食物，少吃 零食 ，睡觉前3个钟头不要吃东西，多喝开水，应该要长期坚持您就会有一个健康的完美的身材