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你好，运动上一定要保证，运动是佳破评瓣消耗机体热量的最好途径，因此推荐在餐后半小昌筝愚时以后运动。 当然，也不能运动过量，运动过量会引起 低血糖 反应。 然后就是血糖的检测，这一点自己在家就能做了。买个血糖仪，餐前餐后都测一下，时刻掌控自己的血糖成都有利于 糖尿病 的治疗。
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糖尿病引起腿痛常见于两种原因：1下肢 动脉粥样硬化 ，斑块形成，官腔狭窄，供血不足。2。糖尿病合并周围神经病变引起腿痛
按照你的描述，和心情其实没有多大关系，具体可以让中医把脉，希望你早日康复建议平时还是心情舒畅较为好，尽量想一些愉快的事情
根据患者所述的情况，可以考虑是糖尿病引发的并发症，周围神经病变情况。，建议到专科医院进行并发症筛查。根据病情程度，进行系统性的检查治疗