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您好，发现全身酸痛,四肢无力的原因有多种,有估计是情绪问题引起的身心疾病,可是也有估计是电解质紊乱（如缺钾）变成的手上脚上无力,同样也有好像是脑部或者脊髓的病变引起手上脚上无力等等.建议你到神经内科门诊先就诊,门诊大夫会对你进行常规呈过的神经系统坐遮截体检,依据缘瓦体检结果会开出相应的检查,依据检查结果才能够判别症状的原因是啥,从而进行下一步的诊治.
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考虑是因为您锻炼过度导致乳酸堆积过多导致的可能性大，因此就有好像会导致腰部酸痛和手上脚上无力的表现建议您要避免锻炼过度，经过锻炼往后要注意适当的做一些放松和拉伸动作，必须时可以做一些推拿按摩，有利于乳酸的代谢，注意增加营养和充分休息好
您好，像是你这种情况估计与你个人的体质有关的像是你这种情况你这个可以口服些药物的，可以试试口服些左归丸的。